Genom en viss systematik pressar och tänjer jag dina muskler för att öka blodcirkulationen och frigöra spänningar i hårt belastade och stressade muskler.
Min massageteknik är djupgående och kombineras ofta med behandlingar av triggerpunkter (muskelknutor) genom tryck, töjning och stretchövningar. Massagen används både i friskvårdande syfte men också för att öka välmåendet. Studier visar att massage är mycket mer än bara muskelavslappning. Massage ökar ditt immunförsvar och även sömnkvaliteten. Den minskar nivåerna av stresshormonet kortisol och minskar spänningshuvudvärk. Studierna visar också att rörelseförmågan förbättras. För ökad effekt använder jag mig av eteriska oljor och Mental Avslappning. Min styrkor är nacke, axlar och rygg.
