Massage

Massage

Massage gör underverk för stressade och spända muskler.

Coaching

Life Coaching & Process Coaching. Klicka här för att läsa mer.

Mental träning

Mental träning & Mindfulness

För att må och fungera bättre i vardagen.

PT

Fysisk träning

Man blir LYCKLIG av att träna! ALLA mår bra av att röra sig regelbundet!

”Att älska sig själv, är inledningen till en livslång romans” - Oscar Wilde

Du är den viktigaste personen i ditt liv. Lev och känn glädje!

LEV

Recensioner från dig

Jag jobbar som säljare. Sitter mycket i bil och har många tunga lyft i mitt arbete och periodvis mycket stress. Detta har påverkat mig både fysiskt och psykiskt. Lena är väldigt bra som massör. Jag har haft problem med axlar och rygg, vilket jag fått hjälp med. Lena är duktig, engagerad och hittar problemområden. Kanske inte alltid där jag trodde det satt. Kan säga att alla borde ge sig själva den hjälpen oberoende om man har problem eller ” bara” behöver avslappning i en stressig vardag. Den mentala träningen som Lena har är mycket effektfull när det gäller att komma ner i varv och komma till insikter. Jag har även gått Lena’s coachprogram. Det har gett mig en otrolig insikt och hjälp om mig själv. Var jag är idag, vart jag är på väg och vem jag vill bli i framtiden. För att nå uppsatta mål gäller det att vilja göra en förändring eller förbättring. Kan varmt rekommenderas. Jag deltar även i Lena’s utomhusträning. Jag har blivit mycket starkare, piggare och friskare. Det är fantastiskt att träna utomhus i ur och skur. Detta hade jag inte gjort för 1,5 år sedan. Frisk luft, glada skratt och bra program som är utformat för mig. Jag kan bara varmt tacka och rekommendera Lena.

Marie Svensson Helsingborg, 53 år

Tidigare elitcyklist men numera cykelmotionär sedan femtio år tillbaka. Muskulaturen behöver kontinuerlig massage och uppmjukning för att nå absolut högsta genomströmning och välmående. Rekommenderar Lena Scotte å det varmaste.

Hans-Ingvar Green, 75 år

Lena är den bästa massören jag har glädjen att gå till regelbundet!

Petra

Jag arbetar som säljare inom telekom, med mycket tuffa krav, ständigt nya mål och högre prestationer. Jag är sambo och vi har två barn, 5 resp 10 år. I min vardag krävs det ständig tillgänglighet från alla håll. Livet rullar på i ett roligt men hysteriskt tempo. Den ständiga tillgängligheten är säker inget unikt i bara vår familj utan genomsyrar säkert mångas vardag. För att jag ska vara alert och kreativ krävs regelbunden fysisk träning. Att kombinera det med avslappnande massage ger mig både fysisk och mental balans. Lena har en grym känsla för spänningar och knutor i rygg, axlar, skuldror och ben, vilket ger mig kraft och ny energi efter varje besök. Innan varje besök hos Lena varvar jag ner med en promenad. Detta för att förbereda kroppen på en behandling och inte rusa in med andan i halsen. Jag kan starkt rekommendera Lena, fem stjärnor av fem möjliga. Hon är professionell, glad, positiv, energigivande och äkta i agerandet.

Fredrik 37 år Laröd
  • Rekommenderar Lena
  • Petra
Hela du
m

Hela du

Jag erbjuder ett helhetstänk - god fysisk och mental hälsa.

Boka
m

Boka

Boka på BokaDirekt, här ser du alla lediga tider samt prislista.

Utomhusträning
m

Utomhusträning

Jag sätter samman utegrupper kvällstid efter förmåga, hör av dig så berättar jag mer.

TRÄNINGSPASS

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
10:00 - 11:00
Utomhusträning i grupp
Styrkepass i Jordbodalens utegym
19:00 - 20:00
Utomhusträning i grupp
Fortsättningsgrupp

Onsdag

Söndag

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
10:00 - 11:00
Utomhusträning i grupp
Styrkepass i Jordbodalens utegym
19:00 - 20:00
Utomhusträning i grupp
Fortsättningsgrupp

Onsdag

Söndag

No events available!
PASS
Close
Massör, coach och PT på Råå
Öppettider

Måndag – Fredag:
08:00 – 18:00

Lördag:
Öppet vid bokningar

 

Sociala medier
LENA